Inspirée par une discussion avec un ami et par l'observation de mes clients, j'ai réalisé que l'on décide souvent d'agir une fois au pied du mur, face à l'urgence d'un changement. Pourtant, une transition fluide et sereine ne se fait pas du jour au lendemain.

Rappelez-vous la dernière fois que vous avez décidé de vous remettre au sport. Vous ne vous sentiez probablement pas très bien dans votre corps, mais vous étiez extrêmement motivé à l'idée de changer et vous vous étiez fixé des objectifs très élevés. Que s'est-il passé ensuite ? Vous avez commencé à faire du sport au moins trois fois par semaine, peut-être en entamant un régime restrictif, et vous avez trop sollicité un corps qui n'était plus entraîné. À la fin de la troisième semaine, vous étiez épuisé, vous n'aviez pas les résultats escomptés et votre motivation s'était envolée. Vous étiez sur le point d'abandonner avant même de commencer réellement votre parcours.

Il en va de même pour chaque changement dans votre vie, qu'il soit d'ordre professionnel ou personnel.

N'attendez pas de souffrir pour agir !

Commencez à préparer votre prochaine étape dès que vous sentez que votre situation actuelle ne vous épanouit plus.

Suivez ces étapes pour mener votre transition en gardant pleinement le contrôle :

• Recentrez-vous et évaluez ce qui compte vraiment pour vous. Qu'est-ce qui vous apporte de la joie ? Qu'est-ce qui vous épuise ? Cernez précisément le changement dont vous avez besoin. Parfois, ce changement est déjà à votre portée.

• Faites le point sur vos ressources et planifiez la manière d'acquérir celles qui vous manquent. Que devez-vous faire pour monter en compétences ? Comment sécuriser votre situation financière avant de vous lancer dans le projet de vos rêves ? Que devez-vous déléguer pour libérer du temps pour votre projet ? Etc.

• Amorcez votre changement par de petits pas, adaptés à votre situation actuelle.

• Évitez de vous comparer aux autres. Le seul progrès que vous devez mesurer est le vôtre.

• Apprenez à apprécier et à célébrer chaque petite victoire tout au long de votre parcours.

  
  

N'attendez pas d'être submergé pour initier le changement !

Chaleureusement,

Arina